Y ffeithiau cyflym am hidlwyr dŵr: maen nhw'n lleihau arogl, yn cael gwared ar flasau ffynci, ac yn gofalu am broblemau tyrfedd. Ond y prif reswm pam mae pobl yn dewis dŵr wedi'i hidlo yw iechyd. Yn ddiweddar, derbyniodd seilwaith dŵr yn yr Unol Daleithiau sgôr D gan Gymdeithas Peirianwyr Sifil America. Nododd y sefydliad gyrff dŵr llygredig ac acwiferau wedi'u disbyddu fel prif bryderon.

Gyda metelau trwm fel plwm a chemegau fel clorin yn bresennol drwy gydol ein cyflenwad dŵr, mae'n rhyddhad clywed y gall dŵr wedi'i hidlo wella ein hiechyd a'n hamddiffyn rhag problemau iechyd difrifol. Ond sut?

Lleihau'r Risg o Ganser

Mae'r rhan fwyaf o ddŵr tap yn cael ei drin â chemegau i gael gwared â micro-organebau. Mae cemegau fel clorin a chloraminau yn effeithiol wrth fflysio micro-organebau allan, ond gallant achosi problemau iechyd ar eu pen eu hunain. Gall clorin ryngweithio â chyfansoddion organig yn y cyflenwad dŵr i greu sgil-gynhyrchion diheintio. Mae trihalomethanau (THMs) yn un math o sgil-gynhyrchion ac maent yn hysbys am gynyddu eich risg o ganser ac o bosibl achosi problemau atgenhedlu. Mae clorin a chloraminau yn gysylltiedig â risg uwch o ddatblygu canserau'r bledren a'r rectwm.

Mae manteision iechyd dŵr wedi'i hidlo yn cynnwys llai o risg o ganser oherwydd nad ydych chi'n agored i'r cemegau niweidiol hyn. Mae dŵr wedi'i hidlo yn bur, yn lân, ac yn ddiogel i'w yfed.

Amddiffyn rhag Clefydau

Pan fydd y pibellau'n gollwng, yn cyrydu neu'n torri, gall micro-organebau niweidiol fel bacteria E. coli ddod o hyd i'w ffordd i'ch dŵr yfed o'r pridd a'r cyrff dŵr cyfagos. Gall pathogenau a gludir gan ddŵr achosi problemau sy'n amrywio o grampiau abdomenol ysgafn i glefyd y Llengfilwyr.

Bydd system hidlo dŵr sydd â diogelwch rhag golau uwchfioled (neu UV) yn dinistrio gallu pathogen neu ficro-organeb i atgenhedlu. Gall dŵr wedi'i hidlo eich amddiffyn chi a'ch teulu rhag amrywiaeth eang o firysau a chlefydau a achosir gan fater organig.

Lleithiwch Eich Croen a'ch Gwallt

Gall cawod mewn dŵr clorinedig achosi i'ch croen fynd yn sych, yn gracio, yn goch ac yn llidus. Gall dŵr clorinedig hefyd ddiflasu'ch gwallt. Mae'r holl symptomau hyn yn gyffredin gyda nofwyr sy'n treulio amser mewn pyllau lleol, ond ar gyfer y gawod yn eich cartref, nid oes angen llidro'ch croen a'ch gwallt â chlorin.

Mae systemau hidlo dŵr tŷ cyfan yn hidlo halogion fel clorin a chloraminau wrth iddynt ddod i mewn i'ch cartref. Mae eich dŵr yn rhydd o gemegau llym p'un a yw'n dod allan o'ch sinc cegin neu'r pen cawod. Os byddwch chi'n cael cawod mewn dŵr wedi'i hidlo am ychydig fisoedd, efallai y byddwch chi'n sylwi bod eich gwallt yn fwy bywiog a'ch croen yn feddalach ac yn fwy hyblyg.

Glanhewch Eich Bwyd

Gall rhywbeth mor syml â golchi'ch llysiau gwyrdd yn y sinc cyn i chi baratoi salad heintio'ch cinio â chlorin a chemegau llym eraill. Dros amser gall llyncu clorin yn eich bwyd gynyddu'ch risg o ddatblygu canser y fron — mae Scientific American yn tynnu sylw at y ffaith bod gan fenywod â chanser y fron 50-60% yn fwy o sgil-gynhyrchion clorin yn eu meinwe fron o'i gymharu â menywod heb ganser. Mae dŵr wedi'i hidlo yn eich amddiffyn rhag peryglon llyncu clorin yn eich bwyd.

Drwy baratoi eich bwyd gyda dŵr wedi'i hidlo heb gemegau a halogion, rydych hefyd yn paratoi prydau bwyd mwy blasus a gwell. Gall clorin effeithio ar flas a lliw rhai bwydydd, yn enwedig cynhyrchion fel pasta a bara.